这样的投篮练习是否真的有效，缺乏变化

这样的投篮训练是否真的有效，确实让人心生疑问，显得有些机械化。

尽管重复性的动作可以帮助球员更好地记住投篮方式，但如果缺乏针对性调整，只是一味地重复，可能会限制进步空间。

投篮训练不仅需要坚持不懈，还需要结合个人特点，以及比赛中因对手、节奏和场景而带来的变化进行优化。

真正的投篮提升应该是既有训练量，又有质量。如果训练只是单纯机械地重复，就可能事倍功半。